1. เดินเพื่อสุขภาพ (ระยะทาง 2.8 กิโลเมตร)

2. วิ่ง (ระยะทาง 5 กิโลเมตร)

- อายุไม่เกิน 12 ปี (ชาย/หญิง)
- อายุ 12 ปี ขึ้นไป (ชาย/หญิง)

3. วิ่ง (ระยะทาง 10 กิโลเมตร)

- อายุต่ำกว่า 15 ปี (ชาย/หญิง)
- อายุ 15 - 19 ปี (ชาย/หญิง)
- อายุ 20 - 29 ปี (ชาย/หญิง)
- อายุ 30 - 39 ปี (ชาย/หญิง)
- อายุ 40 - 49 ปี (ชาย/หญิง)
- อายุ 50 - 59 ปี (ชาย/หญิง)
- อายุ 60 ปีขึ้นไป (ชาย/หญิง)